Entraîner sa mémoire, c'est malin
150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
208 pages, parution le 20/06/2014
Résumé
200 exercices ludiques pour dire adieu aux trous de mémoire !
Jeunes enfants en plein apprentissage, ados plongés dans les révisions, parents surmenés, seniors... A tout âge, nous avons besoin que notre mémoire réponde au quart de tour. Alors pour la muscler au quotidien, suivez ce guide malin !
Grâce à ce livre, on saura comment :
- Entretenir sa mémoire au jour le jour : alimentation, sommeil, jeux, stimulateurs naturels (plantes, homéo...).
- Apprendre de façon plus efficace et mieux retenir : miser sur les associations d'idées, comprendre vraiment au lieu d'apprendre par coeur...
- Et 200 jeux visuels, numéraires, littéraires, listes à retenir et bien sûr les solutions pour y parvenir très facilement (à appliquer ensuite dans la vraie vie).
Une bonne mémoire se développe et s'entretient... Comme un muscle !
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
Autres livres de Anne Dufour
L'auteur - Catherine Dupin
Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.
Autres livres de Catherine Dupin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Quotidien malin | |
| Auteur(s) | Anne Dufour, Catherine Dupin | |
| Parution | 20/06/2014 | 13/06/2014 |
| Nb. de pages | 208 | 208 |
| Format | 11 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 179g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF |
| EAN13 | 9782848997193 |
9791028505158 |
| ISBN13 | 978-2-84899-719-3 | - |
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