Entraîner sa mémoire, c'est malin
150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Anne Dufour, Catherine Dupin
Résumé
200 exercices ludiques pour dire adieu aux trous de mémoire !
Jeunes enfants en plein apprentissage, ados plongés dans les révisions, parents surmenés, seniors... A tout âge, nous avons besoin que notre mémoire réponde au quart de tour. Alors pour la muscler au quotidien, suivez ce guide malin !
Grâce à ce livre, on saura comment :
- Entretenir sa mémoire au jour le jour : alimentation, sommeil, jeux, stimulateurs naturels (plantes, homéo...).
- Apprendre de façon plus efficace et mieux retenir : miser sur les associations d'idées, comprendre vraiment au lieu d'apprendre par coeur...
- Et 200 jeux visuels, numéraires, littéraires, listes à retenir et bien sûr les solutions pour y parvenir très facilement (à appliquer ensuite dans la vraie vie).
Une bonne mémoire se développe et s'entretient... Comme un muscle !
L'auteur Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.
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L'auteur Catherine Dupin
Catherine Dupin est mère de quatre enfants et fine cuisinière. Auteur et coauteur de nombreux livres pratiques, elle aime organiser et optimiser son espace !
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Caractéristiques techniques du livre "Entraîner sa mémoire, c'est malin"
| PAPIER | ||
| Éditeur(s) | Quotidien malin | |
| Auteur(s) | Anne Dufour, Catherine Dupin | |
| Parution | 20/06/2014 | |
| Nb. de pages | 208 | |
| Format | 11 x 18 | |
| Couverture | Broché | |
| Poids | 179g | |
| Intérieur | Noir et Blanc | |
| EAN13 | 9782848997193 | |
| ISBN13 | 978-2-84899-719-3 | |
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