Entraîner votre esprit - Transformer votre cerveau

Comment la science de pointe révèle le potentiel extraordinaire de la neuroplasticité

Sharon Begley - Collection Médecine du futur

318 pages, parution le 07/11/2008

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Résumé

Dans ce livre fascinant et d'une grande portée, la journaliste scientifique du magazine Newsweek retrace l'heureux mariage de la science de pointe et de la sagesse séculaire du bouddhisme qui a donné naissance à une science affirmant que, contrairement à l'opinion populaire, nous avons le pouvoir de littéralement transformer notre cerveau et ce, en transformant notre esprit. Les récentes études d'avant-garde en neuroplasticité ? la faculté qu'a le cerveau de se modifier en réponse au vécu ? révèlent que le cerveau est capable d'altérer sa structure et sa fonction, voire de générer de nouveaux neurones. Et ce pouvoir perdure jusqu'à un âge avancé. Le cerveau peut s'adapter, guérir, se renouveler après un traumatisme, neutraliser des invalidités, se recâbler pour vaincre la dyslexie et s'affranchir des cycles de la dépression et du trouble obsessionnel compulsif. Et, tel que le constatent les scientifiques grâce à des études sur des moines bouddhistes, il n'y a pas que le monde extérieur qui puisse modifier le cerveau ; celui-ci est également assujetti à l'esprit et, notamment, à l'attention concentrée par la pratique bouddhiste de "la pleine conscience".

Grâce à ce talent de rendre la science accessible, riche de sens et attrayante, Sharon Begley jette la lumière sur une compréhension novatrice des interactions entre le cerveau et l'esprit, et nous conduit à la pointe d'une révolution dans la signification de ce qu'est l'être humain.

Sommaire

Avant-propos du Dalaï-lama
Préface de Daniel Goleman
Pouvons-nous changer ?
Le métier à tisser enchanté
Neurones tout neufs pour de vieux cerveaux
Un enfant leur montrera la voie
Des empreints sur le cerveau
La prépondérance de l'esprit sur la matière
La nature contre l'acquis
On accuse maman ?
Transformer l'émotion
Et maintenant ?
L'Institut Mind and Life

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ariane éditions
Auteur(s)	Sharon Begley
Collection	Médecine du futur
Parution	07/11/2008
Nb. de pages	318
Format	15,5 x 23
Couverture	Broché
Poids	460g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782896260522
ISBN13	978-2-89626-052-2