Explorations intérieures
26 pratiques pour ressentir, créer et cheminer vers vos rêves
Sarah Vanseveren, Ester Ramos - Collection Bien-être
240 pages, parution le 25/02/2026
Résumé
Et si la clé de votre épanouissement se trouvait dans l’écoute de votre cœur ?
Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d’alignement intérieur.
Dans un monde saturé de méthodes miracles et d’injonctions à réussir toujours plus vite, Explorations intérieures propose une approche différente : celle de l’écoute de soi, de la transformation douce et profonde, loin de toute pression.
Ce livre vous invite à un véritable voyage intérieur, nourri par 26 explorations puissantes et concrètes, inspirées de l’expérience des autrices.
Chaque chapitre s’ouvre sur une histoire vraie pour provoquer des prises conscience et propose des pratiques accessibles, ainsi que des exercices puissants qui vous aideront à dépasser vos résistances, et ainsi inventer votre propre chemin.
Plus qu’un simple livre, Explorations intérieures est un compagnon de route qui vous invite à inventer d’autres possibles et à écouter ce que la vie vous murmure.
Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d’alignement intérieur.
Dans un monde saturé de méthodes miracles et d’injonctions à réussir toujours plus vite, Explorations intérieures propose une approche différente : celle de l’écoute de soi, de la transformation douce et profonde, loin de toute pression.
Ce livre vous invite à un véritable voyage intérieur, nourri par 26 explorations puissantes et concrètes, inspirées de l’expérience des autrices.
Chaque chapitre s’ouvre sur une histoire vraie pour provoquer des prises conscience et propose des pratiques accessibles, ainsi que des exercices puissants qui vous aideront à dépasser vos résistances, et ainsi inventer votre propre chemin.
Plus qu’un simple livre, Explorations intérieures est un compagnon de route qui vous invite à inventer d’autres possibles et à écouter ce que la vie vous murmure.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Sarah Vanseveren, Ester Ramos | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 25/02/2026 | 25/02/2026 |
| Nb. de pages | 240 | - |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 540g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017342793 |
9782017910015 |
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