Guérir de se soigner

Hubert José

265 pages, parution le 15/09/2011

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Résumé

Comment accepter, puis gérer de façon positive les émotions, le stress, l'anxiété, la dépression pour transformer votre vie ?

Parcourir ce livre à sa guise, se questionner sur son vécu, s'imbiber des nombreux contes métaphoriques, s'enrichir d'un savoir théorique et d'une connaissance pratique permettront une prise de conscience entraînant vers un meilleur épanouissement personnel.

A chacun sa singularité, sa liberté de penser, de se comporter en être responsable. Celui qui désire se remettre en question trouvera dans ces histoires un écho à sa sensibilité, à sa souffrance. Il entendra une invitation vibrante à s'accepter, à réveiller ses capacités et ainsi à oser faire, plus positif, un bout de chemin supplémentaire qui valorisera son existence.

Le spécialiste pressé - psychiatre, psychologue, psycho-, relaxo-, hypnothérapeute, sophrologue mais aussi kinési-, ergothérapeute, éducateur, psychomotricien, infirmier - pourra faire le lien avec ses techniques thérapeutiques en enrichissant sa pratique.

Spontanément, modifier le cours de son existence est possible grâce à la sollicitation de l'éveil, la vivance, le felt sense, le dépassement de la réflexion habituelle, l'appel à l'imagination et à l'intuition qui provoquent le déclic libérateur.

Ce livre, fondé sur une longue expérience pratique originale, offre certaines clés pour que chacun y trouve sa voie dans une vision holistique nouvelle qui décloisonne les approches d'écoles différentes : PNL, hypnose, sophrologie, comportementalisme.