Guide de la nutrition de l'adolescent. qu'est-ce qu'on mange ?
Françoise Pradier, Marie-France Six
192 pages, parution le 28/04/1999
Résumé
Hamburgers, confiseries, viennoise-ries, arrosés d'une boisson au cola, composent généralement les menus des adolescents.
A l'âge où les bouleversements physiologiques sont les plus importants, ce genre d'alimentation, même s'il n'est pas totalement à bannir, est loin d'être suffisant !
Une bonne alimentation pour les adolescents, c'est :
- Suivre les règles d'or du bien manger et de la forme.
- Varier les choix et respecter les priorités nutritionnelles.
- Adopter une bonne hygiène de vie (bien se nourrir quand on fait du sport, quand on surveille sa ligne, quand on est fatigué, stressé...)
- Et savoir se faire plaisir !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Seuil |
| Auteur(s) | Françoise Pradier, Marie-France Six |
| Parution | 28/04/1999 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 0.1 x 0.1 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782020361460 |
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