J'apprivoise mes émotions !
Benjamin Perrier, Nadège Larcher - Collection Mon cahier pour bien grandir
80 pages, parution le 24/04/2019
Résumé
Quand quelque chose t'énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt « jaloux » ou « je m'en fiche » ? Colère, jalousie, honte, fierté, tristesse... Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l'intérieur ?
Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c'est en comprenant ses émotions qu'on les régule mieux, puis qu'on arrive à les utiliser de manière positive et même... à les partager avec les autres !
Un cahier parental clôt l'ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.
Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c'est en comprenant ses émotions qu'on les régule mieux, puis qu'on arrive à les utiliser de manière positive et même... à les partager avec les autres !
Un cahier parental clôt l'ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.
L'auteur - Benjamin Perrier
Avant d’être auteur, Benjamin est d’abord lecteur. Cinéphile, BDphage et Livrovores, il aime avant tout qu’on lui raconte des histoires. il a attrapé le virus de l’écriture un peu par hasard, comédien préparant son « one man show » (qui ne verra jamais le jour), il écrivait pour se détendre ce qui deviendra « ma bande et moi » son premier livre publié en 2008. Depuis, soutenu dans sa démarche par son illustratrice de femme, il s’autorise à dire : « je travaille » , quand il dort, fait la sieste, bronze à la plage, joue à la console avec un de ses fils, mange une crêpes au chocolat ... des histoires et récits s’entremêlent dans sa tête et n’attendent que d’être posé sur papier afin d’embarquer d’autres personnes dans son univers.
Autres livres de Benjamin Perrier
L'auteur - Nadège Larcher
Nadège Larcher est psychologue, spécialisée en développement de l'enfant et de l'adolescent, et formatrice en communication bienveillante. Elle est co-fondatrice de l'Atelier des parents qui défend la parentalité positive. Elle intervient auprès des familles et des professionnels de l'enfance et de l'éducation. Elle a co-écrit «Le petit livre pour dire stop au harcèlement à l'école», «Tous intelligents ! Je découvre mes intelligences», « J'apprivoise mes émotions !» aux Editions Bayard. Elle habite à Tours.
Autres livres de Nadège Larcher
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Bayard Jeunesse |
| Auteur(s) | Benjamin Perrier, Nadège Larcher |
| Collection | Mon cahier pour bien grandir |
| Parution | 24/04/2019 |
| Nb. de pages | 80 |
| Format | 19 x 26 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 360g |
| EAN13 | 9791036305733 |
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