Je dépasse mes peurs et mes angoisses
Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Christophe André, Muzo - Collection Points - Vivre
Résumé
Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !
Vous êtes du genre à ne pas fermer l'œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore
Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques , disponible chez Points.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Seuil |
| Auteur(s) | Christophe André, Muzo |
| Collection | Points - Vivre |
| Parution | 05/04/2024 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 13.1 x 18.3 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 292g |
| EAN13 | 9791041415182 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
