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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Manuel souriant de psychologie

- Collection Points

263 pages, parution le 31/03/2010

Résumé

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...

Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

L'auteur Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

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L'auteur Muzo

Muzo, peintre et dessinateur, est illustrateur pour la presse et l'édition. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages au Seuil jeunesse.

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Sommaire

  • Bonjour l'angoisse !
  • L'enfer, c'est les autres
  • La peur dans la peau
  • Pas de panique !
  • Tics et Tocs
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Je dépasse mes peurs et mes angoisses"

  PAPIER
Éditeur(s) Seuil
Auteur(s) Christophe André, Muzo
Collection Points
Parution 31/03/2010
Nb. de pages 263
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 280g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782757817469
ISBN13 978-2-7578-1746-9

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