Je veux être zen et j'ai besoin d'aide
Et fini la charge mentale
Sylvain Seyrig - Collection Je veux et j'ai besoin d'aide
Résumé
La charge mentale, la maladie du 21 ème siècle ! Un mal silencieux et insidieux causant fatigue, maladies et ruptures familiales, professionnelles. Elle atteint hommes et femmes dans la sphère privée et publique. Ce nouvel opus de la collection Je veux est un guide efficace et simple proposant toutes les solutions pour prendre conscience de la réalité de la charge mentale qui nous affecte, et de trouver en soi les solutions, retrouver la confiance en soi et devenir zen.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Casa |
| Auteur(s) | Sylvain Seyrig |
| Collection | Je veux et j'ai besoin d'aide |
| Parution | 12/03/2021 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 16 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 421g |
| EAN13 | 9782380581508 |
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