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L'autohypnose c'est malin

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

L'autohypnose c'est malin

L'autohypnose c'est malin

Une technique simple et naturelle pour venir a bout de vos angoisses, addictions, insomnies

- Collection Malins

192 pages, parution le 15/03/2014

Résumé

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :

  • L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
  • Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

+ Téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.

Devenez plus serein au quotidien grâce à l'autohypnose !

L'auteur Jean-Michel Jakobowicz

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Caractéristiques techniques du livre "L'autohypnose c'est malin"

  PAPIER
Éditeur(s) Quotidien malin
Auteur(s) Jean-Michel Jakobowicz
Collection Malins
Parution 15/03/2014
Nb. de pages 192
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 162g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782848996868
ISBN13 978-2-84899-686-8

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