La diététique de la longévité

Bruno Vellas, Dominique Lanzmann-Petithory

360 pages, parution le 27/04/2004

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Résumé

Comment vivre le plus longtemps possible, en bonne santé et au meilleur de sa forme ? Aucun médicament n'a l'efficacité d'une bonne alimentation et d'une bonne hygiène de vie. Le Dr Lanzmann-Petithory vous enseigne ici des règles de diététique alimentaire et des habitudes de vie simples pour : préserver vos ressources intellectuelles ; entretenir votre capital osseux ; protéger votre coeur et vos artères ; garder le moral, etc. Vous apprendrez tout sur les omégas-3, les compléments alimentaires, les bienfaits des huiles d'olive et surtout de colza, le rôle de la méditation, de la sexualité, de l'activité physique, du climat, etc.

L'auteur - Bruno Vellas

Le Professeur Bruno Vellas est le président de l'IAGG, le rédacteur en chef de la revue The Journal of Nutrition, Health & Aging, ainsi que des Cahiers de l'année gérontologique.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Bruno Vellas, Dominique Lanzmann-Petithory
Parution	27/04/2004
Nb. de pages	360
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	216g
EAN13	9782738114693