La methode feldenkrais
Outil fondamental de la connaissance de soi par le mouvement
Delphine Hélix
128 pages, parution le 25/01/2022
Résumé
Delphine Hélix propose une méthode d'accompagnement psycho-corporelle basée sur les principes fondamentaux de la méthode Feldenkrais : "trouver une efficacité maximale avec un effort minimal et être en bonne santé." En séances individuelles ou collectives elle nous invite à redécouvrir la capacité de notre organisme à s'auto-réguler, gérer le stress, la fatigue, les tensions, à identifier nos freins, élargir notre zone de confiance et notre assurance dans tous les domaines de notre vie, y compris en notre sexualité. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant comprendre ce que le corps communique.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Éditions Vie |
| Auteur(s) | Delphine Hélix |
| Parution | 25/01/2022 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 15.2 x 22.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 200g |
| EAN13 | 9783639469592 |
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