La petite boîte pour méditer en pleine conscience
81 cartes
élisabeth Couzon - Collection La petite boîte
Parution le 08/10/2019
Résumé
Méditer en pleine conscience permet d'apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l'instant présent... et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation...
- pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.
- pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Contre-Dires |
| Auteur(s) | élisabeth Couzon |
| Collection | La petite boîte |
| Parution | 08/10/2019 |
| Format | 9.2 x 11.2 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 180g |
| EAN13 | 9782849335123 |
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