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La puissance réparatrice de votre cerveau

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La puissance réparatrice de votre cerveau

La puissance réparatrice de votre cerveau

Choyez votre enfant intérieur en 8 séances

Joanna Smith - Collection Les beaux livres du savoir

160 pages, parution le 03/03/2021

Résumé

Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passé Contrairement à ce que l'on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C'est la qualité des relations d'attachement qui influence fortement, parfois bien des années après, la manière dont nous faisons face aux épreuves de la vie.
Ce livre revisite le concept d'enfant intérieur à la lumière des neurosciences, et nous invite à réparer notre cerveau, en nous attardant sur chaque étape de notre croissance - bébé, enfant, adolescent et adulte -, afin de nous donner ce qui nous a manqué.
Au fil de huit séances, apprenez notamment à combattre votre difficulté à dire non, à travailler sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore à améliorer votre estime de soi.
La puissance réparatrice de votre cerveau n'aura plus de secrets pour vous !

L'auteur - Joanna Smith

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Joanna Smith
Collection Les beaux livres du savoir
Parution 03/03/2021 01/01/1970
Nb. de pages 160 160
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 316g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782100824151 9782100827152

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