La sagesse de la ménopause
Cultiver la santé physique et psychique durant cette période de changement
Résumé
Edition révisée
Avec La sagesse de la ménopause, la docteure Northrup brise les conventions. Alliant les techniques médicales de pointe aux meilleurs remèdes naturels, elle guide ses lectrices pour que celles-ci soient en mesure de choisir l'approche qui leur convient.
Ce livre, d'une importance capitale, examine les liens qui existent entre la ménopause, les émotions et la spiritualité des femmes.
La docteure Northrup, à travers sa propre expérience et celle de plusieurs de ses clientes, nous montre :
- Comment le corps s'ajuste naturellement au changement hormonal ; comment analyser sa propre situation avant de choisir une hormonothérapie substitutive et d'autres suppléments alternatifs.
- Comment rééquilibrer son métabolisme et prévenir les problèmes d'embonpoint qui surgissent au cours de cette période. Comment composer avec les changements dans l'apparence et la sexualité : mythes et réalité.
- Comment prévenir les problèmes de santé à long terme comme les maladies du coeur, les cancers liés aux problèmes hormonaux ainsi que les pertes de mémoire.
Avec simplicité et optimisme, l'auteur démystifie les changements qui attendent les femmes entre 40 et 55 ans et montre comment ceux-ci fournissent de merveilleuses occasions de vivre intensément. Au lieu d'appréhender ce moment et de le considérer comme "un passage à vide", les femmes entendront le véritable message de leur corps - l'énergie positive est omniprésente... la ménopause favorise le renforcement personnel, la libération et l'épanouissement des femmes.
L'auteur - Christiane Northrup
Chirstiane Northrup, M.D., a acquis sa formation à la Dartmouth Medical School et au Tufts New England Medical Center. Spécialiste en obstétrique et en gynécologie, elle compte à son actif plus de vingt années de pratique et d'enseignement médical. Ancienne présidente de l'American Holistic Medical Association, elle occupe présentement le poste d'enseignante clinique adjointe en obstétrique et gynécologie, au Maine Medical Center, dans le cadre d'un programme du collège de médecine de l'université du Vermont. La docteure Northrup reconnaît la nécessité d'allier la médecine traditionnelle aux thérapies alternatives et d'utiliser ce que chaque discipline a de mieux à offrir. Auteure de Women's Bodies, Women's Wisdom, livre inscrit sur la liste des best-sellers du New-York Times, elle publie également le bulletin mensuel Health Wistom for Women. Quatre émissions spéciales présentées à la télévision publique ont été consacrées à son oeuvre et chacune d'elles a connu un grand succès. Ses travaux ont fait l'objet d'une attention particulière dans les talk-shows The Oprah Winfrey Show, The Today Show, The View et Good Morning America. Elle vit avec sa famille dans le Maine.
Autres livres de Christiane Northrup
Sommaire
- Le voyage commence
- La ménopause place votre vie sous un microscope
- Le cerveau s'embrase à la ménopause
- Se retrouver : de la dépendance à la saine autonomie
- Moi, ménopausée ? Impossible... n'est-ce pas ? La base physique du changement
- L'hormonothérapie substitutive : un choix personnel
- Aliments et suppléments pour faciliter la transition ménopausique
- Le régime alimentaire de la ménopause : favoriser l'équilibre hormonal et prévenir l'embonpoint
- La santé des organes pelviens
- Le sexe et la ménopause mythes et réalité
- Alimenter le cerveau : sommeil, dépression et mémoire
- Du bouton de rose au fruit de l'églantier : cultiver la beauté au milieu de la vie
- Garder la tête haute toute sa vie : la santé des os
- La santé du sein
- Vivre avec coeur, passion et joie : écouter son coeur et en prendre soin au mitan de la vie
- Le calme après la tempête
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ada |
| Auteur(s) | Christiane Northrup |
| Parution | 02/10/2003 |
| Nb. de pages | 846 |
| Format | 15 x 22,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 1125g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782895650584 |
| ISBN13 | 978-2-89565-058-4 |
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