Résumé
Remonter à ses ressources
Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie.
Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
D'abord d'application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l'entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd'hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas.
Richard Esposito fait le point sur une méthode de développement personnel en plein essor qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.
L'auteur - Richard Esposito
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Sommaire
Introduction
Chapitre premier – Définir le mot
Chapitre II – Entre Orient et Occident
Chapitre III – À la conquête de la conscience sophronique
Chapitre IV – Quatre principes fondamentaux
Chapitre V – Méthodes et techniques
Chapitre VI – Mise en application
Chapitre VII – Une séance de sophrologie
Chapitre VIII – La sophrologie plurielle et la recherche
Chapitre IX – Les États généraux de la sophrologie
Chapitre X – Devenir sophrologue
Conclusion
Liens Internet
Bibliographie
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | PUF | |
| Auteur(s) | Richard Esposito | |
| Collection | Que sais-je ? | |
| Parution | 21/02/2024 | 21/02/2024 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 11.6 x 17.6 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 106g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782715422933 |
9782715422940 9782715422957 |
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