Le bonheur est déjà la

Gyalwang XIIe Gyalwang Drukpa - Collection Les petits collectors

360 pages, parution le 06/11/2019

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Résumé

"Le bonheur est un état d'esprit, et c'est avec notre esprit que nous créons notre monde." Des exercices au coeur de la pratique bouddhiste pour apprendre à savourer le bonheur et la joie qui sont en nous. Nous courons souvent après le bonheur comme s'il était une chose extérieure à nous-même que nous pourrions, par nos efforts, acquérir. Et il nous échappe. Après avoir expliqué explique la nature intérieure du bonheur et dévoilé quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, le Gyalwang Drukpa, leader spirituel de la lignée Drukpa du bouddhisme, propose de nombreux exercices qui sont au coeur de la pratique bouddhiste millénaire, adaptés à l'Occident : vivre dans l'instant présent, remercier la vie, reconnaître et transformer ses émotions négatives, ne pas se comparer, travailler sur ses pensées... Parmi ces exercices, celui de la méditation est essentiel, qui permet de calmer l'agitation de notre mental et de créer un espace intérieur qui permet de mieux savourer le bonheur et la joie qui sont en nous.

L'auteur - Gyalwang XIIe Gyalwang Drukpa

Sa Sainteté Gyalwang Drukpa est la douzième incarnation d’une lignée de maîtres tibétains remontant au XIIe siècle. Né en 1963 dans le nord de l’Inde auprès d’un lac sacré, il consacra sa jeunesse à étudier la philosophie et les techniques de méditation auprès des plus grands maîtres du bouddhisme tibétain. Il est aujourd’hui responsable de nombreux monastères Drukpa dans les Himalayas, ainsi que de plusieurs centres du dharma à travers le monde. En Europe, il a établi son siège à Plouray, en Bretagne. Mû par une sollicitude compatissante pour le bien-être et le bonheur de tous, il voyage fréquemment sur les cinq continents pour y enseigner.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Gyalwang XIIe Gyalwang Drukpa
Collection	Les petits collectors
Parution	06/11/2019
Nb. de pages	360
Format	9.1 x 14
Couverture	Broché
Poids	80g
EAN13	9782501147095