Le coeur des femmes

comprendre les maladies cardio-vasculaires pour mieux les combattre

Danièle Hermann

288 pages, parution le 04/10/2012

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Résumé

Crises cardiaques, AVC, taux de cholestérol élevé - ces problèmes sont généralement attribués aux hommes. Mais les chiffres nous montrent qu'au cours des dix dernières années, les maladies cardio-vasculaires sont devenues la cause principale de mortalité chez les femmes dans le monde - et ce phénomène les touche de plus en plus jeunes. Jusqu'à présent, le corps médical n'a pas tenu compte des cardiopathies féminines, et la recherche cardio-vasculaire s'est concentrée sur la physiologie masculine.
Or le coeur des femmes est très différent de celui des hommes : il est plus petit, il réagit aux traitements de façon très spécifique. Cette situation, ces négligences, ce silence inacceptables, Danièle Hermann, elle-même atteinte très jeune de cardiopathies graves, en a fait son combat. Présentant une explication claire et accessible de la physiologie, des maladies et du fonctionnement du coeur féminin, Le Coeur des femmes donne au lecteur tous les outils pour lutter contre les accidents cardio-vasculaires.
Danièle Hermann nous montre qu'en prenant conscience du problème tôt et en appliquant des mesures préventives, ces maladies peuvent être évitées. L'auteur partage ses précieux conseils et son expérience sur ce qui est devenu l'un des problèmes de santé majeurs du XXIe siècle.

Sommaire

Une situation alarmante et inacceptable
- Le scandale des chiffres
- L'inégalité hommes-femmes
- Pourquoi les femmes sont-elles aujourd'hui plus touchées par ce fléau que les hommes ?
Le coeur des femmes et ses maladies
- Le coeur et le système vasculaire des femmes
- Qu'est-ce que le coeur ?
- Exploit et merveille de la nature
- Système vasculaire : artères, veines, capillaires
- Les maladies cardio-vasculaires :
- Définition :
- Les maladies cardio-vasculaires les plus courantes :
- L'infarctus du myocarde
- - les accidents vasculaires cérébraux (avc)
- L'hypertension artérielle et les reins
- La mort subite
- L'angine de poitrine
- L'artérite des membres inférieurs
- Mais aussi :
- Les valvuloplasties cardiaques
- L'endocardite et la myocardite
- L'arythmie du coeur
- Les maladies congénitales du coeur, c'est-à-dire la malformation du coeur à la naissance
- Les facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires chez la femme :
- Les principaux facteurs de risque (définitions, explications, solutions) :
- Un mauvais choix alimentaire : le cholestérol et les triglycérides
- Le tabac
- Le diabète
- Le surpoids et l'obésité
- L'hypertension artérielle
- La sédentarité
- Le stress
- La ménopause
- Les antécédents familiaux
- Voyage et risque de thrombose
- Les dents et les maladies cardio-vasculaires
- Carence en fer
Solutions et prevention
- L'importance de l'information
- L'importance du dépistage précoce, (cholestérol, glycémie, tension, etc
)
- Les médicaments
- Le mode de vie
- Gestion du poids
- Le sport : l'ami du coeur des femmes
- Gestion du stress
- Le rire, merveilleux médicament cardio-vasculaire
- Les endorphines ou endomorphines
- Les neuromédiateurs, ces régulateurs de l'humeur
- Les neurones du coeur
- Homéostasie
- Le sexe est bon pour le coeur
- L' alimentation
- Apprendre à bien se nourrir
- Les besoins caloriques d'une femme
- L'ennemi et l'ami du coeur peuvent se trouver aussi dans l'assiette
- Les aliments ennemis du coeur
- Les aliments atout coeur
- Familles d'aliments : (ce qui est bon pour le coeur, moins bon, que choisir et pourquoi) s ou stérols

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Robert Laffont
Auteur(s)	Danièle Hermann
Parution	04/10/2012
Nb. de pages	288
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	345g
EAN13	9782221133200
ISBN13	978-2-221-13320-0