Le courage de se libérer

Penny Fenner, Peter Fenner - Collection Espaces libres

272 pages, parution le 17/04/2002

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Résumé

Pour accéder à la plénitude, faut-il se transformer, être différent de ce que l'on est ? En se fondant sur leurs expériences de deux grandes traditions bouddhistes - celles de la « Voie du Milieu » et de Dzogchen, la « Plénitude totale » -, associées à une étude approfondie de la psychologie et de la psychothérapie occidentales, Peter et Penny Fenner nous invitent à découvrir la clé de la sérénité etde l'harmonie intérieure : la conscience de soi et de l'instant présent.
Ils éclairent ainsi :
- la véritable origine du stress ;
- nos croyances profondes ;
- les tensions subtiles qui affectent notre esprit?

et ils offrent des réponses précises et claires pour :

- relâcher les tensions et désamorcer les conflits ;
- cesser d'être coupé de soi et de son ressenti ;
- se révéler à soi-même.
Avec ce livre, Penny et Peter Fenner apportent une nouvelle dimension aux anciennes traditions spirituelles.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Penny Fenner, Peter Fenner
Collection	Espaces libres
Parution	17/04/2002
Nb. de pages	272
Couverture	Broché
Poids	196g
EAN13	9782226130846