Le grand livre de l'alimentation saine avec kazidomi

Lucile Champy, Emna Everard

384 pages, parution le 25/04/2025

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès demain

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Formats : ePub + Mobi/Kindle
Avec protection DRM (Adobe DRM)

QUANTITÉ

Résumé

Comment limiter la place du sucre ? Composer le petit-déjeuner idéal ? Prendre soin de son microbiote ? Quelles graisses privilégier ? Faut-il faire des détox régulièrement ?

Dans cet ouvrage richement documenté et foisonnant d'illustrations, Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, et Lucile Champy, nutritionniste de la marque, font le point sur 11 questions incontournables de la nutrition.

Pour mettre en place une alimentation saine au quotidien, découvrez :

Les réponses détaillées à ces 11 grandes questions, avec des zooms pour aller plus loin, le point sur les différents aliments et leurs apports, les produits à éviter ;
Tous les outils pour passer à l'action : la méthode pour mettre en place ses nouvelles habitudes de façon progressive et durable, des points budget pour se nourrir sainement sans dépenser davantage, un calendrier des fruits et légumes de saison... ;
Les conseils de la nutritionniste ;
Plus de 50 recettes simples, saines et gourmandes.

Le livre de référence de l'alimentation saine.

Emna Everard est la fondatrice de Kazidomi, marque francobelge référente en matière d'écoresponsabilité, spécialisée dans la distribution de produits bio et sains par le biais d'un abonnement qui les rend plus accessibles que dans un circuit classique.

Lucile Champy est experte en nutrition. Sur le compte Instagram et le blog de Kazidomi, elle délivre ses conseils pour une meilleure consommation.

Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, auteure de nombreux guides pratiques et livres de santé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Lucile Champy, Emna Everard
Parution	25/04/2025	25/04/2025
Nb. de pages	384	-
Format	17.3 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	894g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028533656	9791028532550