Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau ne

Un programme anti-douleur ultrasimple sans ostéo, sans chirurgie, sans médicament

John Sarno - Collection Guides pratiques

256 pages, parution le 10/10/2025

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Résumé

Le Pr Sarno démontre, à partir de décennies d’observation clinique, que la majorité des douleurs chroniques, en particulier dorsales, sont le résultat d’un mécanisme inconscient de répression émotionnelle. Il propose une méthode thérapeutique sans médicament ni manipulation pour faire disparaître les symptômes.

Les émotions refoulées :
principale cause de la douleur physique

Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, d'une tendinite, de fibromyalgie, bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie.

Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers.

Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.

La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné.

Avec ce livre, vous saurez pourquoi :
- le manque d'exercice, les gestes répétitifs, les anomalies détectées sur les IRM ou les scanners n'ont souvent rien à voir avec le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires ;
- les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses sont plus susceptibles que les autres de souffrir.

Grâce à ce livre, des dizaines de milliers de personnes ont cessé de souffrir,
parfois même sitôt le livre refermé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Thierry Souccar
Auteur(s)	John Sarno
Collection	Guides pratiques
Parution	10/10/2025
Nb. de pages	256
Format	15.3 x 23.5
Couverture	Relié
Poids	354g
EAN13	9782365499446