Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle
Enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec !
Résumé
Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ?
La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout... apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle :
• Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle
• Les clés pour identifier et comprendre vos émotions
• Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien
• Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel
Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !
Christophe Haag est spécialiste de l'intelligence émotionnelle. Docteur, professeur-chercheur HDR à Emlyon, il a co-fondé l'entreprise Génération QE. Ses thèmes de recherche portent sur l'émotion, l'intuition et l'intelligence émotionnelle, qu'il décrypte depuis plus de vingt ans dans des livres grand public, des articles de recherche et des conférences. Il est notamment l'auteur de La Contagion émotionnelle publié aux éditions Albin Michel.
L'auteur - Christophe Haag
Autres livres de Christophe Haag
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Albin Michel | |
| Auteur(s) | Christophe Haag | |
| Parution | 15/10/2025 | 15/10/2025 |
| Nb. de pages | 200 | - |
| Format | 16.6 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 543g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782226503404 |
9782226505446 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
