Le qi gong des yeux - une voie thérapeutique privilégiée par la maîtrise de l'énergie

Karin Blair

254 pages, parution le 11/02/2021

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Résumé

Le Qi Gong est l'art de cultiver le qi, « l'énergie ». Cette pratique permet aussi bien de se maintenir en forme que de développer sa force physique et mentale. Il est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois qui en ont fait un instrument remarquable, agissant dans différents domaines et particulièrement dans celui de la santé. Il fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, fondée sur l'équilibre du Yin-Yang. Zhou Yi, maître de Qi Gong à l'université de Pékin, dévoile dans cet ouvrage, avec la collaboration de Karin Blair, les grands principes et la pratique de cette technique. Il nous propose une série d'exercices plus spécialement adaptés aux problèmes de la vue. C'est par la lenteur des mouvements que cette gymnastique énergétique vous permettra d'améliorer vos problèmes de vision : strabisme, myopie, astigmatisme... et les séquelles y afférant : migraines, perte de mémoire. La pratique du Qi Gong vous permettra d'atteindre un équilibre que vous ressentirez à tout instant de votre vie.

L'auteur - Karin Blair

Karin Blair, universitaire américaine, a fait de nombreux séjours en Chine, Elle a pratiqué le Qi Gong depuis de nombreuses années avec les plus grands maîtres chinois. Elle a animé des stages et des cours dans les universités en Europe et aux États-Unis.