Les 7 clés pour entretenir la forme
Laurence Laurendon - Collection Guides pratiques
Résumé
Nous sommes tous concernés par ces moments où il faut nous revitaliser pour retrouver la forme. - Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des produits alimentaires à privilégier : gingembre, piments, figues, amandes... - Des exercices physiques efficaces pour se dynamiser en quelques minutes Exemple : pour les hommes : le mélange minute huile essentielle de gingembre et de poivre noir en massage sur le torse pour se revitaliser.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ouest-France |
| Auteur(s) | Laurence Laurendon |
| Collection | Guides pratiques |
| Parution | 12/09/2013 |
| Nb. de pages | 112 |
| Format | 13.5 x 20.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 195g |
| EAN13 | 9782737358609 |
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