Les 7 familles de gymnastique au mur
Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode mcr
Céline Roy - Collection Sante, bien-etre
80 pages, parution le 15/10/2025
Résumé
Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Flammarion |
| Auteur(s) | Céline Roy |
| Collection | Sante, bien-etre |
| Parution | 15/10/2025 |
| Nb. de pages | 80 |
| Format | 14.9 x 18.4 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 410g |
| EAN13 | 9782080473325 |
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