Les cartes de l'alignement

Sophrologie, numérologie, mudra... Votre programme sur-mesure pour atteindre l'harmonie globale (corps, esprit et énergie)

Veronica Brown

144 pages, parution le 13/11/2025

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Résumé

Un alignement intérieur et extérieur

Fatigue, lassitude, stress... Les jours défilent et vous avez parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ? Comme si vous étiez continuellement épuisé(e) même lorsque vous avez dormi huit heures ?

Votre coffret d'alignement est un outil précieux, conçu pour vous guider à travers vos journées, clarifier vos questionnements et vous offrir un espace de recentrage. Chaque carte est une invitation à explorer votre équilibre intérieur grâce à des pratiques de respiration, des mudra, des exercices de sophrologie, des techniques d'acupression et des affirmations positives.
Que vous recherchiez un soutien quotidien ou un accompagnement en profondeur, ce coffret vous guide pas à pas sur le chemin de votre bien-être.

Ce coffret contient :
- 45 cartes réparties en 7 thématiques : sophrologie, affirmations positives, numérologie, mudra, acupression, énergie et respiration.
- et le livre d'accompagnement complet et en couleurs de 144 pages.

L'auteur - Veronica Brown

Veronica Brown est sophrologue (cursus certifié RNCP), maître praticienne en hypnose, formatrice agréée par l'État et coach spécialisée dans la reconversion professionnelle. Après avoir travaillé plus de dix ans pour le monde des médias, l'édition, la publicité et connu le stress inhérent au milieu de l'entreprise, elle a décidé de faire de sa passion son métier : elle exerce aujourd'hui avec un bonheur intarissable. Elle intervient régulièrement à son cabinet, en entreprise, à l'hôpital et continue de former des sophrologues et des professionnels de santé.

Photo © Elisabeth Alimi

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Veronica Brown
Parution	13/11/2025
Nb. de pages	144
Format	10,5 x 15
Poids	498g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782416018435
ISBN13	978-2-416-01843-5