Les nouveaux chemins de la sophrologie
Les secrets pour retrouver confiance en soi
Orduna Yves
Résumé
S'appuyant sur des années d'expérience en milieu médical, Yves Orduna nous propose une approche nouvelle pour apprendre à s'accepter et atteindre ses buts et nous offre les clés pour être pleinement soi-même. Découvrez ainsi des conseils efficaces et faciles pour être bien tout simplement. Une méthode reconnue pour accéder à la plénitude et trouver son équilibre ; des techniques de méditation ludiques et des exercices pour une transformation au quotidien ; des explications claires et détaillées pour s'éveiller physiquement et mentalement chaque jour.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Orduna Yves |
| Parution | 07/06/2007 |
| Nb. de pages | 503 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 358g |
| EAN13 | 9782290354858 |
| ISBN13 | 978-2-290-35485-8 |
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