Les points trigger
Amanda Oswald - Collection Petit guide de l'autoguérison
Résumé
Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs - migraines, mal de dos... - lors de mouvements ou même au repos. En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive. Grâce à ce guide abondamment illustré, vous apprendrez à identifier et à localiser précisément vos points trigger. Des conseils professionnels vous sont également prodigués pour pratiquer l'automassage de vos zones sensibles, et mettre ainsi un terme durablement à vos douleurs passagères ou chroniques.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Amanda Oswald |
| Collection | Petit guide de l'autoguérison |
| Parution | 10/06/2020 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 15.2 x 19.4 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 280g |
| EAN13 | 9782853276993 |
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