Mes cartes de sophrologie
Calme - sérénité - confiance en soi
Clémentine Bor
80 pages, parution le 27/09/2022
Résumé
60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances :
- 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur.
- 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi
- 1 livret explicatif illustré
- 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours
- En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées
La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser. Clémentine Bor est sophrologue et hypnothérapeute.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Clémentine Bor |
| Parution | 27/09/2022 |
| Nb. de pages | 80 |
| Format | 11.4 x 16.4 |
| Poids | 473g |
| EAN13 | 9791028525873 |
Avantages Eyrolles.com
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