Mes secrets d'herboristerie asiatique

Erin Masako Wilkins

320 pages, parution le 09/04/2024

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Résumé

Dans ce magnifique guide illustré et riche en photographies, laissez-vous initier à l'art de l'herboristerie selon les savoirs ancestraux. Vous y apprendrez comment vous réapproprier les pratiques de soin asiatiques, avec les plantes qui poussent où vous vivez - mélisse officinale, rose, consoude, chrysanthème, camomille, et bien d'autres. Grâce à la Médecine traditionnelle asiatique, découvrez la théorie du yin et du yang, le fonctionnement et les méthodes pour harmoniser les substances vitales, et comment favoriser la circulation et l'équilibre des énergies par les cinq éléments. L'autrice vous indique quelles plantes récolter en fonction de vos attentes et besoins, quel matériel privilégier et quel moyen de conservation favoriser pour vos fabrications. Mettez la main à la pâte en préparant vous-même les remèdes naturels pour les petits maux du quotidien - anxiété, rhume, problèmes de peau, mauvaise digestion, douleurs, etc. En appliquant cette mine de conseils pratiques pour rester en bonne santé, apprenez à vivre selon les saisons, à concocter des repas-médecine ou encore à pratiquer un gua sha, une moxibustion, une séance d'acupression...

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Chariot d'or
Auteur(s)	Erin Masako Wilkins
Parution	09/04/2024
Nb. de pages	320
Format	19.1 x 23.5
Couverture	Broché
Poids	977g
EAN13	9782360471034