Méthode pilates

Lynne Robinson, Caroline Brien

192 pages, parution le 10/04/2013

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Résumé

Une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles, qui remet le corps et les idées en place : grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.

L'auteur - Lynne Robinson

Lynne Robinson est l'une des enseignantes de Pilates les plus respectées au monde. Elle est la fondatrice de Body Control Pilates, considéré comme une référence internationale pour un enseignement sûr et efficace. Ses livres sont des best-sellers. Elle a également produit des DVD très populaires. Très sollicitée à l'international, elle donne souvent des conférences à travers le monde et a enseigné la méthode Pilates dans des pays aussi variés que les États-Unis, le Japon, l'Afrique du Sud, la Thaïlande et l'Australie. www.bodycontrolpilates.com

L'auteur - Caroline Brien

Caroline Brien est journaliste spécialisée en beauté et en santé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Lynne Robinson, Caroline Brien
Parution	10/04/2013
Nb. de pages	192
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	248g
EAN13	9782501087476
ISBN13	978-2-501-08747-6