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Mon cahier - Super organisée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Mon cahier - Super organisée

Mon cahier - Super organisée

Pour avoir enfin le temps de réaliser toutes vos envies !

avec la contribution de Mademoiselle Eve - Collection Mon cahier

80 pages, parution le 05/09/2019

Résumé

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie !

Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être "super désorganisée" n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :
- Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power !
- Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée.
- Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
- Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...

L'auteur Anne-Sophie Levesque-Brianceau

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Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier - Super organisée"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Anne-Sophie Levesque-Brianceau
Collection Mon cahier
Parution 05/09/2019
Nb. de pages 80
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 165g
Intérieur Quadri
EAN13 9782263162404

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