Résumé
Épuisement, sommeil, stress, carences, immunité... toutes les clés du naturopathe Yohan Mannone pour se rebooster et retrouver de l'énergie
Les chiffres sont sans appel : + d'1 Français sur 2 se dit fatigué. Souvent, on attend d'être "à terre" pour réagir alors que de nombreux leviers sont à activer bien avant. Yohan Mannone, naturopathe, propose dans son programme de nous auto-évaluer pour comprendre d'où vient notre fatigue. Ainsi, les solutions qu'il propose sont complètement propres à vos besoins : adopter une alimentation adaptée, lutter contre les carences, chouchouter sa thyroïde, booster son immunité, rééquilibrer son système nerveux, rétablir son sommeil... Ainsi, vous pourrez lutter efficacement contre votre fatigue et retrouver de la vitalité !
Les chiffres sont sans appel : + d'1 Français sur 2 se dit fatigué. Souvent, on attend d'être "à terre" pour réagir alors que de nombreux leviers sont à activer bien avant. Yohan Mannone, naturopathe, propose dans son programme de nous auto-évaluer pour comprendre d'où vient notre fatigue. Ainsi, les solutions qu'il propose sont complètement propres à vos besoins : adopter une alimentation adaptée, lutter contre les carences, chouchouter sa thyroïde, booster son immunité, rééquilibrer son système nerveux, rétablir son sommeil... Ainsi, vous pourrez lutter efficacement contre votre fatigue et retrouver de la vitalité !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Yohan Mannone |
| Parution | 25/09/2025 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 318g |
| EAN13 | 9791028534455 |
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