Petit cahier d'exercices de gratitude
Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Résumé
La gratitude est, avec la générosité, l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.
Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez grâce à ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude.
Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce "Petit Cahier". Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !
L'auteur - Yves-Alexandre Thalmann
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).
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Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Jouvence |
Auteur(s) | Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur |
Collection | Petit cahier - Sport cérébral du bien-être |
Parution | 20/04/2012 |
Nb. de pages | 64 |
Format | 17 x 22 |
Couverture | Broché |
Poids | 114g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782883537309 |
ISBN13 | 978-2-88353-730-9 |
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