Petits conseils d'une humble méduse

(et autres rituels self-care du monde sauvage)

Rani Shah

166 pages, parution le 24/02/2022

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Résumé

Un safari du bien-être !

Du porc-épic, qui a développé des piquants antibactériens pour lutter contre les infections, jusqu'au tournesol, dont la tige souple suit la course du soleil pour s'élever le plus haut possible, au fil des millénaires, les animaux et les plantes ont évolué de façon unique pour survivre et prospérer. Nous, êtres humains, qui souffrons de stress chronique, d'anxiété et d'épuisement, avons beaucoup à apprendre pour faire de notre bien-être une priorité. Au-delà des masques pour le visage que nous appliquons à la va-vite et des séances de massage, que pouvons-nous faire de plus pour enfin accorder de l'attention à nos propres besoins ?

Les enseignements élémentaires et les connaissances primordiales issues de nos amis les plantes et les animaux qui figurent dans cet ouvrage vous permettront de vous déconnecter, de recharger vos batteries et de vivre sereinement. Au-delà des enseignements proposés, c'est un véritable éloge de la nature, de sa richesse et de l'importance de la protéger qui se déroule tout au long du livre, avec la touche d'humour piquante et moderne de Rani Shah.

Et si célébrer l'environnement et prendre soin de soi était bien plus fun et simple que prévu ?

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Améthyste
Auteur(s)	Rani Shah
Parution	24/02/2022
Nb. de pages	166
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	264g
Intérieur	Quadri
EAN13	9791097154974