Résumé
La méthode Pilates, ou simplement Pilates, a déjà séduit plus d'une personne. Les mouvements ciblés affinent et galbent la silhouette en un temps record. C'est la discipline favorite des stars hollywoodiennes, tant elle est efficace. Essayez-la à votre tour, en suivant notre sélection d'exercices pour évoluer progressivement. Raffermissez votre corps et améliorez votre posture en quelques séances seulement. Le Pilates fait des miracles !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | ESI |
| Auteur(s) | Anastasiia Brozinska |
| Collection | Forme et bien-être |
| Parution | 10/01/2013 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 214g |
| EAN13 | 9782822601047 |
| ISBN13 | 978-2-8226-0104-7 |
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