Pratiquez les exercices taoïstes

Jean-Louis Abrassart

268 pages, parution le 26/10/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

DES EXERCICES MILLÉNAIRES ET ÉPROUVÉS
POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE !

Yang Sheng, "Nourrir la vie" : tel est le but que poursuivent les adeptes taoïstes. Quelle belle expression pour désigner des techniques
destinées à entretenir votre forme au quotidien, à préserver votre
équilibre intérieur et à vous permettre de donner le meilleur de vous-même! Fatigue, stress, anxiété, raideurs, douleurs, troubles digestifs,
difficultés de sommeil... ne seront plus qu'un mauvais souvenir dès que vous vous exercerez.

Tout est une question d'énergie, de Qi. En renforçant votre Qi et en le
mobilisant dans tout votre corps, vous rééquilibrez le fonctionnement
de vos organes internes et de votre système nerveux, vous renforcez
vos capacités d'autoguérison et votre résistance à la maladie, vous
retrouvez plus de confiance, de sérénité et d'efficience dans la conduite
de votre vie.

Essentiellement pratique, ce livre illustré de nombreux croquis vous
propose une sélection d'exercices issus d'une expérience millénaire :

- un enchaînement rapide d'automassage taoïste
- quatre exercices quotidiens fondamentaux
- des postures à pratiquer au fil des saisons
- des techniques de renforcement et de recharge du Qi

Des indications détaillées et des variantes graduées rendent cet ouvrage accessible à tous. Vous pourrez choisir à la carte les exercices les plus bénéfiques en fonction de votre condition physique et du temps dont vous disposez.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Jean-Louis Abrassart
Parution	26/10/2023	26/10/2023
Nb. de pages	268	-
Format	17.2 x 21.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	424g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813230393	9782813231048