Psycho détox

50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau

Sacha Bachim

272 pages, parution le 04/09/2025

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Résumé

Les idées reçues et croyances erronées à propos de notre santé mentale influencent nos pensées et comportements. Elles deviennent des dogmes et génèrent beaucoup d'attente vis à vis de nous-mêmes, de nos proches, engendrent préoccupations et anxiété, un sentiment d'insécurité. En remettant en question ces concepts déformés nous pouvons nous libérer de leur doctrine. En interrogeant ces 50 idées reçues vous pourrez prendre soin de votre santé mentale et détoxifier votre cerveau. Le bonheur ne se trouve pas dans les idées toutes faites !

L'auteur - Sacha Bachim

Sacha Bachim est psychologue, psychothérapeute et exerce au Luxembourg. Spécialiste des thérapies comportementales et cognitives (TCC), il transmet sa vision de la psychologie appliquée et de la psychothérapie de façon pédagogique à travers son métier, mais également en tant que chef de projet de campagnes nationales de santé, conférencier et formateur.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE	OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Sacha Bachim
Parution	04/09/2025	04/09/2025	04/09/2025
Nb. de pages	272	-	272
Format	15 x 21	-	15 x 21
Poids	403g	-	403g
Intérieur	Noir et Blanc	-	Noir et Blanc
Contenu	-	ePub + PDF	ePub + PDF
EAN13	9782416020032	9782416817540	9782416837593
ISBN13	978-2-416-02003-2	-	-