Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?

Pour en finir avec l'insatisfaction chronique

Laurie Ashner, Mitch Meyerson

272 pages, parution le 01/06/2000

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Oui, qu'est-ce qui fait qu'au-delà des contrariétés et des déceptions de ma vie de tous les jours, au-delà surtout de mes réussites et de mes succès, je me retrouve toujours plus et encore insatisfait, malheureux, misérable... Et il ne s'agit pas là, quoiqu'en pensent certains, de " caprices "... Et il ne suffirait pas non plus de nous efforcer tout bonnement à ` voir le bon côté des choses ", comme nous l'exhorte notre entourage... l'insatisfaction chronique a peu de rapport avec ce que l'on est ou n'est pas ni avec ce que l'on a ou n'a pas. Elle a des racines plus profondes et ce sont elles qu'il faut reconnaître et déterrer afin de pouvoir s'en débarrasser. Car, si le désir de mieux faire et de progresser est un aiguillon positif, un sentiment constant de manque plonge la personne dans un mal de vivre profond.

Les auteurs de ce livre, tous deux psychothérapeutes, ont appris à distinguer les bases réelles de l'insatisfaction qui minait la vie de certains de leurs patients. Ils ont mis au point des méthodes qui permettent d'en finir avec le besoin vital sous-jacent, non perçu et donc non contenté, qui se manifeste sous la forme d'un sentiment chronique d'insatisfaction et qui vous empoisonne la vie.

Avec ce livre, vous apprendrez ainsi à découvrir si vous êtes à la recherche de plus de sécurité, de reconnaissance, de compétence ou de confiance. Vous serez alors en mesure, grâce aux pistes de travail et aux exercices donnés, de vous libérer du cercle vicieux dans lequel vous avez vécu jusque-là et d'atteindre le contentement et l'estime de soi nécessaires pour que chaque vie prenne son sens.
LAURIE ASHNER
Écrivain, enseignante et thérapeute, elle collabore régulièrement à des revues et à des émissions de radio et de télévision.
MITCH MEYERSON
Psychothérapeute, il est spécialisé dans l'insatisfaction chronique, la dysthymie et les difficultés relationnelles. Il intervient aussi régulièrement dans les médias.

L'auteur - Laurie Ashner

Mitch Meyerson et Laurie Ashner sont psychothérapeutes, spécialisés dans l'insatisfaction chronique, la dysthymie et les difficultés relationnelles. Ils ont déjà publié, chez le même éditeur, Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?, l'ouvrage de référence de ce Cahier du Bien-Être.

Autres livres de Laurie Ashner

Encore plus - jamais assez - qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?

Découvrir tous les livres de Laurie Ashner

L'auteur - Mitch Meyerson

Autres livres de Mitch Meyerson

Encore plus - jamais assez - qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?

Découvrir tous les livres de Mitch Meyerson

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Laurie Ashner, Mitch Meyerson
Parution	01/06/2000
Nb. de pages	272
Format	15,5 x 24
Couverture	Broché
Poids	564g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100049622