Quand travail ne rime plus avec santé - comment éviter le burn-out ?

Vanessa Mangon

228 pages, parution le 12/11/2020

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Résumé

Comprendre le burn-out de l'intérieur, le décrypter, l'apprivoiser et s'en prémunir.

Un témoignage-outil essentiel !

Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.

Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?

C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexions, de solutions.

L'objectif de ce livre est de partager une expérience et un cheminement personnel. Il se veut tout simplement humaniste. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	La Boîte à Pandore
Auteur(s)	Vanessa Mangon
Parution	12/11/2020	03/12/2020
Nb. de pages	228	-
Format	14.1 x 21.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	290g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782875574527	9782390094845