S'initier à l'ayurvéda - enseignements et rituels de soin

Simona Vignali

200 pages, parution le 06/07/2023

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Résumé

Santé, beauté, vitalité, découvrez les trésors de l'ayurvéda.

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre dosha -; la force vitale qui domine votre constitution -; et vous guide dans la compréhension de votre être.

Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers :
des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;
des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.

Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Simona Vignali
Parution	06/07/2023	27/07/2023
Nb. de pages	200	-
Format	17.2 x 21.3	-
Couverture	Broché	-
Poids	414g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702926499	9782702927229