Santé mentale, tous concernés !

Le dico guide pour aller mieux !

Gérald Kierzek

224 pages, parution le 26/03/2026

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Résumé

Et si prendre soin de sa santé mentale devenait aussi naturel que prendre soin de son corps ?

Stress, anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire... Retrouvez dans ce livre un panorama de tous les principaux troubles psychiques, afin de mieux les comprendre, de repérer les signes de souffrance, de déconstruire les idées reçues et de les soigner.

Dans ce guide pratique, découvrez que faire au quotidien pour prendre soin de votre santé mentale et comment réagir si vous n'allez pas bien : quand consulter, vers qui vous tourner et quelles sont les solutions mises à votre disposition pour aller mieux.

Un livre qui vous aidera à vous informer, vous rassurer, et avancer pas à pas vers un mieux-être, pour soi ou pour ses proches.

Avec les équipes de Doctissimo

Le Dr Gérald Kierzek est médecin urgentiste, chroniqueur santé et directeur médical du site Doctissimo, premier média santé en France. Engagé pour une information fiable et accessible, il intervient régulièrement dans les médias et sur les réseaux sociaux. Retrouvez son expertise sur les comptes Instagram @geraldkierzekpro et @doctissimo.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Gérald Kierzek
Parution	26/03/2026	26/03/2026
Nb. de pages	224	-
Format	14.9 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	360g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9791028536817	9791028535605