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Savoir se défendre
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Savoir se défendre

Savoir se défendre

L'immunité psychique

Christophe Massin

208 pages, parution le 14/02/2024

Résumé

La nécessité de se défendre nous concerne tous : une relation où l’on est agressé par un proche, des exigences professionnelles qui dépassent les limites, un réseau qui cherche à nous embrigader en distillant de fausses informations.
Or nous n’avons pas tous la même capacité à nous défendre.
Pourquoi certains restent-ils passifs alors que d’autres protestent et savent poser leurs limites ? Pourquoi d’autres encore retournent l’agression contre eux-mêmes ou bien réagissent de façon excessive ?
Prendre conscience de son fonctionnement psychologique, en élucider les motivations profondes est un préalable à un véritable travail de renforcement de l’immunité psychique, qui permettra d’en finir avec l’impuissance et la culpabilité et de se réconcilier avec soi-même.

L’immunité psychique : une nouvelle approche pour apprendre à se défendre, à se faire respecter et à empêcher la violence contre soi.

L'auteur - Christophe Massin

Psychiatre, Christophe Massin est inspiré par la spiritualité indienne qui participe à sa démarche thérapeutique. Pour son précédent livre, Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion, il a reçu le prix Psychologies-FNAC du meilleur essai 2014.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Christophe Massin
Parution 14/02/2024 14/02/2024
Nb. de pages 208 -
Format 14.5 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 230g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782415007058 9782415007072
9782415007065

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