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Sophrologie et activités ludiques

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Sophrologie et activités ludiques

Sophrologie et activités ludiques

30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans

Collection Aider à grandir

160 pages, parution le 17/01/2020

Résumé

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité !

L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.

Un outil complet pour se lancer :
> Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands
> 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans
> 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue

Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéo

Caractéristiques techniques du livre "Sophrologie et activités ludiques"

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Collection Aider à grandir
Parution 17/01/2020
Nb. de pages 160
Format 17.5 x 24
Poids 444g
EAN13 9782317024467

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