Résumé
Tu gères. Tu tiens. Mais ton corps ne s'arrête jamais vraiment.
Épaules bloquées. Tête qui tourne. Fatigue même au repos. Tu appelles ça ton caractère. Ce n'est pas ton caractère. C'est ton système nerveux bloqué en mode survie. Et ça, ça se transforme.
Le problème n'est pas le stress. C'est ce qu'il a installé dans ton corps : un état d'alerte permanent que tu as fini par appeler normal.
À travers la méthode RESET, Lily D. ? infirmière, coach, praticienne en PNL et sophrologie ? t'accompagne pour lire les signaux de ton corps et installer durablement le calme intérieur.
Ce n'est pas un livre sur le stress. C'est le premier qui nomme ce que tu vis vraiment.
Épaules bloquées. Tête qui tourne. Fatigue même au repos. Tu appelles ça ton caractère. Ce n'est pas ton caractère. C'est ton système nerveux bloqué en mode survie. Et ça, ça se transforme.
Le problème n'est pas le stress. C'est ce qu'il a installé dans ton corps : un état d'alerte permanent que tu as fini par appeler normal.
À travers la méthode RESET, Lily D. ? infirmière, coach, praticienne en PNL et sophrologie ? t'accompagne pour lire les signaux de ton corps et installer durablement le calme intérieur.
Ce n'est pas un livre sur le stress. C'est le premier qui nomme ce que tu vis vraiment.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | The Book Edition |
| Auteur(s) | Lily D. |
| Parution | 09/04/2026 |
| Nb. de pages | 202 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 273g |
| EAN13 | 9782322657339 |
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