Résumé
Vous avez besoin de retrouver énergie et sérénité ? Mettez-vous au taï chi, une discipline accessible à tous, à pratiquer chaque fois que le besoin s'en fait sentir pour retrouver harmonie et équilibre, du corps comme de l'esprit.Dans le livre : des pas à pas illustrés par des photos pour apprendre à pratiquer l'enchaînement complet.Dans le DVD : un film pour s'entraîner dans les même conditions qu'un cours.
L'auteur - James Kou
James Kou a créé en 1972 la Fédération française de taï chi chuan (FFTCC), qui dispense de nombreux cours sous sa direction.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | James Kou |
| Parution | 03/10/2012 |
| EAN13 | 9782501050579 |
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