Travailler les qualités physiques en badminton
Mathilde Toinard - Collection Passions & cie
166 pages, parution le 24/10/2023
Résumé
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, c'est pourquoi je vous propose des exercices afin d'être prêt physiquement avant la pratique.
Bonne préparation !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mercileslivres |
| Auteur(s) | Mathilde Toinard |
| Collection | Passions & cie |
| Parution | 24/10/2023 |
| Nb. de pages | 166 |
| Format | 14.5 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 254g |
| EAN13 | 9782383651123 |
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