Un éléphant en talons aiguilles

Sortir du burn out en trois étapes

Souad El Mesbahi - Collection Société des écrivains

130 pages, parution le 20/12/2018

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Résumé

"Le burn out, c'est une fatigue de tous les instants et qui occupe chaque parcelle de votre corps. Cette maladie est dans votre esprit et dans votre corps. Alors, pourquoi faire comme si de rien n'était ? Se dire qu'on souffre est une des étapes de la guérison, pas la fin. Juste une des marches qui mènent vers le triomphe." Avec des mots justes, Souad El Mesbahi témoigne de la sombre tempête créée par cette maladie. Elle nous invite à nous recentrer sur l'essentiel, au lieu de nous disperser et de courir après le temps, ce précieux présent dont on ne sait plus savourer la juste valeur dans cette société où nous sommes sans cesse connectés à tout, mais en complète déconnexion avec nous-mêmes. L'auteure parvient à nous redonner l'envie de regarder un bourgeon éclore, d'écouter les oiseaux chanter, d'apprécier le parfum d'une fleur, de réapprendre à respirer et à vivre sereinement en dégustant les petites joies quotidiennes, afin de laisser à nouveau passer la lumière dans nos vies. Un livre ressourçant et apaisant à mettre entre toutes les mains, aussi bien pour vaincre le burn out, que pour mieux le comprendre et/ou l'éviter.

L'auteur - Souad El Mesbahi

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Publibook
Auteur(s)	Souad El Mesbahi
Collection	Société des écrivains
Parution	20/12/2018	20/12/2018
Nb. de pages	130	130
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	166g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782342164664	9782342164671