Une voie dans l'entraînement martial
Frédéric Férant
124 pages, parution le 21/04/2020
Résumé
Frédéric Férant est éducateur sportif et il souhaite transmettre ses connaissances dans le domaine de l'entraînement physique et mental. Son expérience l'a mené à ce livre qui permet, à tout un chacun, de comprendre les bases de l'entraînement et de les consolider pour pouvoir évoluer et continuer de progresser. Les quelques postures, mouvements et principes que l'on y retrouve, sont, selon lui, fondamentaux pour la suite. L'entraînement est "martial" - et transposable à toute autre activité physique et sportive - car il faut avoir "l'esprit de la chose même"... cette présence indispensable au travail qualitatif et pensé. Ce dernier mène à l'exécution méthodique et maîtrisée, puis enfin à une gestuelle naturelle et spontanée. "La réussite est un voyage, pas une destination " disait Bruce Lee. Cet ouvrage n'est qu'un vrai commencement.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Edilivre - Aparis |
| Auteur(s) | Frédéric Férant |
| Parution | 21/04/2020 |
| Nb. de pages | 124 |
| Format | 13.4 x 20.4 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 173g |
| EAN13 | 9782414445073 |
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