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Yoga iyengar

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga iyengar

Yoga iyengar

La bible du yoga avec accessoires

Eyal Schifroni - Collection Guides anatomiques

252 pages, parution le 21/10/2020

Résumé

Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées :
  •Les postures debout,
• Les postures assises et les flexions,
• Les postures avec une chaise.

Mis au point par B.K.S. Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les poses les plus difficiles.

Ces accessoires permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé, de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du «  yoga pour tous  » qu’en avait Iyengar.
Les supports permettent de maintenir un alignement correct lors de la pratique.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Eyal Schifroni
Collection Guides anatomiques
Parution 21/10/2020 01/01/1970
Nb. de pages 252 324
Format 19 x 26 -
Couverture Relié -
Poids 976g -
Contenu - ePub
EAN13 9782842218300 9782842219024

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